A técnica de corrida é única!

Nós treinadores/professores, não podemos nos esquecer que o correr é uma atividade básica e natural do ser humano.

Desta forma, a busca por um aprimoramento extremamente específico de um padrão técnico (no intuito de se

aproximar ao máximo do estilo de corrida de atletas do leste africano) pode ser algo completamente inútil e inalcançável para a esmagadora maioria dos atletas, sobretudo aqueles que são amadores( PULEO,MILROY,2011).

"A conclusão preliminar que deve ser feita é que não é possível existir uma técnica "única" para todos, em vez disso,cada indivíduo possui uma técnica adequada que é tão única quanto uma impressão digital"!( Professor: Dr. William Fernando Garcia).

Respeitar a individualidade biológica de cada atleta/aluno, é um dos princípios básicos do treinamento esportivo.

Bons treinos!

ToR.