As aulas são realizadas em locais abertos ou de preferência do aluno(nas aulas de personal). Nossas aulas são de : CAMINHADA,CORRIDA,TREINAMENTO FUNCIONAL,HIIT BODY WORK,HIIT,ALONGAMENTOS, MUSCULAÇÃO e muito mais.O professor Fábio é certificado pelo  método VO2 PRO que é utilizado  por vários professores e assessorias em todo o Brasil.

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O principal precursor do método VO2 PRO é o professor Alexandre F. Machado. Os resultados práticos da metodologia de treinamento e as inúmeras publicações nacionais e internacionais são a prova da força da VO2PRO. ​

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O planejamento das aulas varia de acordo com o objetivo de cada  aluno e utiliza métodos com resultados comprovados cientificamente. É retorno garantido!!!

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 O professor Fábio possui Licenciatura e Bacharelado em Ed. Física e também Pós Graduação em Atividade Física e Fisiologia do Exercício. É certificado na metodologia VO2 PRO, tem extensão em "METODOLOGIA DO TREINAMENTO DE CORRIDA DE RUA" pela Universidade Estadual de Maringá e possui vários cursos relacionados à orientação e prática dos exercícios físicos, inclusive o CURSO DE NÍVEL I DA WORLD ATHLETICS ( entidade que rege o atletismo no mundo).

Somando teoria e prática, já são 15 anos e + de 300 alunos que foram orientados pelo professor Fábio.

CREF: 103283/G-SP

CBAt: 1517, nível I

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Locais e dias de treino:

Parque do Carmo-SP (Terça) às 07:00h, (Quinta) às 07:00h e  (Sáb) às 7:00h

Parque Chico Mendes-OSASCO (Dom) às 7:00h

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